Plan treningowy - Przygotowania Sławka (60 lat) do Maratonu w Poznaniu po rekord

Mój podopieczny Sławek jest bardzo mocnym zawodnikiem w swojej kategorii wiekowej. Solidnie trenuje i ma bardzo dużą motywację. Cenię takich zawodników, którzy wiedzą czego chcą i dzielnie trenują. Po prostu współpraca to sama przyjemność, a dodatkowo przekłada się to na bardzo dobre wyniki.

Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie z planu treningowego zawodnika od 16 do 29 września.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com