Plan treningowy - Nowy rekord życiowy Piotra na 10 km już na początku sezonu!

Mój podopieczny Piotr wystartował 2 marca na dystansie 10 km we Wrocławiu w zawodach pt. "WROACRIV" uzyskując nowy rekord życiowy na tym dystansie 38:45! Świetny rezultat i ogromny kop motywacji dla Piotrka.

Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie z planu treningowego zawodnika od 17 lutego do 2 marca.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawodnika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com