Plan treningowy - Nowy rekord życiowy Kuby w Półmaratonie Kościan 01:24:30

Mój podopieczny Kuba wystartował w Półmaratonie Kościan 5 października uzyskując nowy rekord życiowy 01:24:30. Rewelacyjny wynik, kolejna życiówka w tym sezonie Kuby (kilkanaście dni temu poprawił się na 5 km). Bardzo dobrze rokuje zawodnik na przyszły sezon. Im dłużej współpracuję z danym zawodnikiem tym bardziej go poznaję i mam większe możliwości dopasowania jednostke treningowym. Tak właśnie jest również u Kuby, a wyniki, które osiągnął w tym sezonie to tylko i wyłącznie jego zasługa dzięki sumiennej realizacji treningów.

Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie przed startem Kuby od 23 października do 5 listopada.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca: marcinwitkowski1985@gmail.com