Plan treningowy - Nowy rekord życiowy Kuby w Półmaraton Poznań 2024 - 1:22:57

Mój podopieczny Kuba wystartował 14 kwietnia 2024 w Poznań Półmaraton. Uzyskał wynik 1:22:57, który jest jego nowym rekordem życiowym. Praca włożona w trening oddała, a mogło być jeszcze lepiej (Kuba wie o co chodzi). Jest co poprawiać za jakiś czas, bo Kuba ma mega potencjał na przyszłość.

Chciałym Wam pokazać jak trenował zawodnik od 25 marca do 14 kwietnia.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com