Plan treningowy - Nowy rekord życiowy Bartka w Półmaratonie Kaliskim 1:30:52

Mój podopieczny Bartek wystartował na dystansie Półmaratonu nocą w Kaliszu. Uzyskał rewelacyjny wynik 1:30:52, który jest nowym rekordem życiowym zawodnika. Poprawił swoją życiówkę o ponad 6 minut.

Chciałym Wam pokazać trzy tygodnie z planu treningowego Bartka od 10 do 30 czerwca.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com