Plan treningowy - Mega życiówki Kingi w Półmaratonie Walencja 2025

Moja zawodniczka Kinga wystartowała 26 października w Półmaratonie Walencja 2025. Uzyskała rewelacyjny wynik - 1:31:54, który jest nowym rekordem życiowym zawodniczki. Systematyczne treningi oraz chęć rozwoju dała super efekt w postaci nowej życiówki.

Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie z planu treningowego Kingi od 13 do 26 października 2025.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawodnika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com