Plan treningowy - Marcin poprawił 5 km o 40 sekund na wynik 19:05

Mój podopieczny Marcin wystartował w biegu Botaniczka Piątka w Łodzi na dystansie 5 km uzyskując nowy rekord życiowy 19'05". Poprawił poprzednie PB o 40 sekund! Rewelacyjne osiągniecie zawodnika, które oddało pracą jaką włożył zawodnik, a w największym stopniu poskutkowało sumiennie realizowanie treningów. Marcin spędza wiele godzin w ciężkiej pracy fizycznej na dachach, a mimo to znajduje siłę i moc na realizację swoich sportowych celów.
Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie przed startem Marcina od 25 września do 8 października.

Badajcie 🙂

UWAGA!

Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca / plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com