Plan treningowy - Maciej poprawił się na 10 km o 2 minuty i 15 sekund

Mój podopieczny Maciej wystartował 7 lipca w Tarchałach Wielkich na dystansie 10 km uzyskując nowy rekord życiowy na tym dystansie 44'05". Poprawił się aż o 2 minuty i 15 sekund. Mega progres zawodnika bardzo dobre rokowania na przyszłość. Jak to mawia klasyka - to dopiero początki!

Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie z planu treningowego zawodnika przed startem.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com