Piątkowy trening grupowy - stadion LA 26.07.2024

"To możliwość spełnienia marzeń sprawia, że życie jest tak fascynujące."

I to był również fascynujący trening. Połączenie pokoleń na treningu dało super efekty. W dobrych humorach zawodniczki i zawodnicy wykonali jednostkę treningową.

Zrealizowany plan podczas dzisiejszej jednostki:

✅BC1 - w formie rozgrzewki

✅Ćwiczenia na gumach oporowych

✅Rytmy na odc. 60 metrów

✅Schłodzenie

Krotoszyn 26.07.2024

WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNING TEAM