Piątkowy trening grupowy 09.08.2024 - Stadion/Błonie Krotoszyn

„Zawsze dąż do bycia najlepszym w tym, co robisz.”

Piątkowy trening grupowy myślę, że okazał wiele słabości zawodnikom. Szymon przeprowadził trening uzupełniający. Zawodnicy rozpoczęli od wybiegania, a następnie:

✅Rozciąganie dynamiczne

✅Ćwiczenia z gumami

✅Pompki

Biegacz jest tak samo mocny jak jego najsłąbsze ogniwo, pamiętajcie 🙂

WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNING TEAM