Paweł poprawił się w Półmaratonie o 8 minut - plan z dwóch tygodni przed rekordowym startem

Półmaraton w Poznaniu był bardzo owocny w życiówki moich zawodników, a kolejnym orłem, który poprawił się aż o 8 minut jest Paweł. Jego poprzedni rekord życiowy wynosił 01:48:17, a od 16 kwietnia 2023 jest to 01:40:25! Pawłowi bardzo zależało na tym starcie i zostawił kawał serducha na trasie. Bardzo duży progres jest zasługą tego, że zawodnik systematycznie i solidnie trenuje co pozwala uwolnić możliwości, które drzemią w środku. Jest jeszcze wiele do zrobienia, działamy dalej... a tymczasem chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie z planu treningowego Pawła przed rekordowym startem w 15. PKO Poznań Półmaraton. Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com