Niedzielny trening grupowy na Błoniach w Krotoszynie - 02.02.2025

Dziś było solidne bieganie🔥💪

Spotkaliśmy się o 10:00 na Błoniach w Krotoszynie, aby wykonać swoją robotę jak co niedzielę. Ktoś może sobie pomyśleć, że widzimy się w każdą niedziele i biegamy to samo, ale zmartwię Was - wcale tak nie jest! Każdy trening jest inny i nigdy nie robimy tego samego.

Dzisiejszy trening był podzielony na cztery części:

✅Rozbieganie + rozgrzewka

✅I część - rytmy

✅II część - mini zabawa biegowa

✅III część - sprawność połączona z siłą (mały bodziec)

✅IV część - duża zabawa biegowa

Pod tymi hasłami kryje się naprawdę ogromna robota, którą wykonali dzisiaj wszyscy zawodnicy adekwatnie do swoich możliwości i stopnia wytrenowania.

Jestem zadowolony i dumny z zawodników, bo wiem że to wszystko zaprocentuje w sezonie❗

WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNING TEAM