Niedzielny trening grupowy - 30.11.2025
30 listopada 2025
Nie ma złej pogody, są tylko słabe charaktery 🙂
Dziś spotkaliśmy się w przepiękny niedzielny poranek na błoniach i rozpoczęliśmy od swobodnego wybiegania, następnie Szymon przeprowadził rozgrzewkę oraz całą dalszą część treningu. W daniu głównym zawodnicy wykonali ćwiczenia na płotkach lekkoatletycznych oraz rytmy od dł. 60 metrów na naturalnej nawierzchni.
To był bardzo dobry trening z racji trudnych warunków, które nikomu nie przeszkadzały i nikt nie narzekał.🙂
W 2026 roku będzie🔥
Tylko sprawdzone metody treningowe👇
WITKOWSKI & RUNNING TEAM