Niedzielny trening grupowy - 23.11.2025

No to mróz oficjalnie zawitał na nasze treningi🥶

Spotkaliśmy się o 10:00 na błoniach w Krotoszynie i wykonaliśmy:

✅Wybieganie - 25 min

✅Rozgrzewka (prowadził Szymon)

✅Ćwiczenia na płotkach lekkoatletycznych (prowadził Szymon)

✅Schłodzenie

Na koniec napiliśmy się kawki👍

Tak rozpoczynamy każdą niedzielę 😊

Trening już wykonany, czy dopiero przed❓

Napisz w komentarzu👇

WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNING TEAM