Niedzielny trening grupowy 11.08.2024 - stadion LA Krotoszyn
11 sierpnia 2024
"Nie jest ważne, co przydarza ci się w życiu. Ważne jest, jakie przypisujesz temu znaczenie."
👉Niedzielny trening grupowy 11.08.2024
✅Stadion LA Krotoszyn
Niezła ekipa się dziś zebrała, aby o 10:00 wykonać swoją robotę💪
Zaowdnicy wykonali:
✅Rozgrzewkę w formie BC1
✅Rozgrzewka (ćwieczenia w tym rozciąganie dynamiczne)
✅Cześć zasadnicza - podział na grupy wg. wytycznych
✅Schłodzenie na trawie boso
✅Rozciągnie satyczne
Warto to robić dla tak pozytywnych ludzi i w każdym tygodniu praktycznie wszyscy zawodnicy się rozwijają. Może będzie pasować tutaj tekst: "progres rośnie w oczach"
Takie rozpoczęcie niedzieli to ja rozumiem 🙂
WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNING TEAM