Mądrość sportowa

Wykonując ćwiczenia aerobowe jesteśmy mniej podatni na choroby m.in na:

👉 Otyłość to choroba, nadwaga jeszcze nie jest chorobą ale wstępem do niej

👉 Nadciśnienie

👉 Nowotwory

👉 Zawał

👉 Wylew

👉 Miażdżyca

👉 Cukrzyca

Jestem zwolennikiem, żeby namawiać dzieci i młodzież do uprawiania sportu, Wtedy w dorosłym życiu lepiej sobie radzą. Może warto pomyśleć dla dobra własnych pociech co zrobić, żeby jak najwięcej dzieci i młodzieży uprawiało sport.

W moim przekonaniu tylko to może zaprocentować w przyszłości u młodych ludzi.

Zachęcam do udostępniania posta!!

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com