👉Konrad - biegacz długodystansowy
#witkowskirunningteam2024
Konrad to facet, który przeszedł ogromną przemianę w swoich życiu. Współpracujemy od dwóch lat. Dużo przeżył, a to pozwoliło mu się przeobrazić w treningową bestię i bardzo mocnego zawodnika na zawodach. Jest bardzo świadomy treningu i umie ostro postawić na swoim, gdy mu się coś nie podoba. Świetnie się dogadujemy i współpraca z Konradem jest na najwyższym pozioime. Regularnie i systematycznie realizuje jednostki treningowe, ale były momenty, że trzeba było studzić jego silny zapał. Mocny mental i chęć do treningu to duże atuty tego zawodnika.
Garść danych o Konradzie:
✅Ilość treningów w tygodniu biegowych - 4
✅Średni kilometraż 35-45 km tygodniowo
👉Rekord życiowy na 1000 m - 3'37"
👉Rekord życiowy na 3000 mn - 12'01"
👉Rekord życiowy na 10 km - 43'26"
👉Rekord życiowy w Półmaratonie - 01:45:52
✅Główne cele to starty na 10 km
Zapraszam do treningów pod moim okiem👇
Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com