Dwóch dzików wykonało wczoraj wspólnie trening - 2 x Szymon

Dwóch dzików wykonało wczoraj wspólnie trening🐗

Współpraca treningowa dwóch Szymonów wczoraj miała miejsce na Błoniach w naszym pięknym Krotoszynie🤝

Chłopaki wykonali wspólnie jednostkę treningową, ale każdy wykonywał coś innego. Spytacie się jak to możliwe?

A no tak, że młodszy Szymon wykonał:

✅8 km BC2 po 4:00/km

Starszy Szymon wykonał:

✅2 x 1424 m + 1 x 2400 m w tempie Szymona młodszego

Warto wspomnieć, że Szymon Okrutnik przebiegł w 2024 roku Kaliską Setkę!

Całość Panowie wykonali na pętli ponad 1400 m (błonie). Uwierzcie, że to ile czasu oni spędzają na tej pętli jest nie do zliczenia, ale frajda w każdym następnym treningu ta sama 😀

Panowie wykonali solidną robotę, a współpraca pomiędzy zawodnikami to fantastyczna sprawa, bo oboje korzystają i robią progres 🙂

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com