
Dwóch dzików wykonało wczoraj wspólnie trening🐗
Współpraca treningowa dwóch Szymonów wczoraj miała miejsce na Błoniach w naszym pięknym Krotoszynie🤝
Chłopaki wykonali wspólnie jednostkę treningową, ale każdy wykonywał coś innego. Spytacie się jak to możliwe?
A no tak, że młodszy Szymon wykonał:
✅8 km BC2 po 4:00/km
Starszy Szymon wykonał:
✅2 x 1424 m + 1 x 2400 m w tempie Szymona młodszego
Warto wspomnieć, że Szymon Okrutnik przebiegł w 2024 roku Kaliską Setkę!
Całość Panowie wykonali na pętli ponad 1400 m (błonie). Uwierzcie, że to ile czasu oni spędzają na tej pętli jest nie do zliczenia, ale frajda w każdym następnym treningu ta sama 😀
Panowie wykonali solidną robotę, a współpraca pomiędzy zawodnikami to fantastyczna sprawa, bo oboje korzystają i robią progres 🙂
Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com