Czwartkowy trening - praca = sukces

Praca, praca i jeszcze raz praca! Mozolna praca, powoli do celu. Oni są cierpliwi, a sukces przed nimi stoi otworem. Wszystko przed nimi, pogoda zaczyna dopisywać co tylko będzie nam ułatwiać treningi 🙂 Czwartkowy trening grupowy, a na zdjęcu ekipa, która dziś była obecna. Ten weekend będzie bardzo gorący w starty. Nie mogę się doczekać 💪 Będzię 🔥 Zobaczymy jak duży będzie ten płomień 🙃

Dzisiejszy trening w liczbach:

✅20 minut bc1 + rozciąganie dynamiczne/statyczne

✅2 km (100 m truchtu/100 m rytmy)

✅700 m schłodzenia

WITKOWSKI RUNNING TEAM