Bardzo udany trening Sylwestra 10 x 1 km - w jakich tempach?

Bardzo udany trening Sylwestra❗

👉Wczoraj wykonał jednostkę jakościową

✅10 x 1 km po 3'35"-3'27" na przerwach 3 minut

💪Rekord życiowy w maratonie - 2:58:17

Będziemy walczyć w Maratonie Warszawskim, aby złamać magiczną barierę 2:50:00, jak dobrze pójdzie może i nawet dużo lepiej 🙂

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com