Agnieszka - biegaczka długodystansowa - relacja personalna mojej drużyny 2024

👉Agnieszka - biegaczka długodystansowa

#witkowskirunningteam2024

Z Agnieszką współpracuje od listopada 2023 roku. Mamy stosunkowo krótki okres współpracy, lecz zdążyłem poznać zawodniczke na tyle, że jestem w stanie skutecznie dobierać jednostki treningowe. Jest początkującą biegaczką, która dopiero poznaje co to trening biegowy. Ma bardzo dużą motywacje i sumiennie realizuje treningi. Muszę często studzić jej zapał, bo zbyt szybko chce przedłużać dystanse na treningach. Dodatkowa doza cierpliwości, a wszystko będzie szło w dobrym kierunku. Współpracuje nam się bardzo dobre, kontakt mamy świetny i widzimy się na treningach grupowych co daje mi możliwość lepszej obserwacji postępów Agnieszki.

Garść danych o Agnieszce:

✅Ilość treningów biegowych w tygodni - 3 + trening ogólnorozwojowy na sali

✅Średni kilometraż - około 20 km

👉Najdłuższy dystans na treningu - 7 km

✅Główne cele to Debiut na 5 km w Crossie Krotoszyńskim oraz w Biegu Krotosa na 10 km w maju 2024

Zapraszam do treningów pod moim okiem👇

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com