Niedzielny trening grupowy - 30.08.2026

Niedziela = stadion czyt. solidna robota💪

Zanim rozpoczęł się Mistrzostwa Świata w rzucie beretem my - biegacze wykonaliśmy swoją jednostkę treningową.

Ten trening był jedną z ważniejszych jednostek w ostatnim okresie przygotowań. Dla wielu zawodników był to moment sprawdzenia aktualnej dyspozycji i przekroczenia granic, które do tej pory wydawały się trudne do osiągnięcia.

Wchodzimy w kluczowy etap przygotowań przed nadchodzącymi zawodami. Najważniejsza praca została już wykonana, a teraz realizujemy treningi szczytowe, które mają za zadanie dopracować formę, przygotować organizm do wysiłku startowego i zbudować pewność siebie przed rywalizacją.

Ta jednostka pokazała, że systematyczna praca przynosi efekty. Było wymagająco, momentami bardzo ciężko, ale właśnie w takich treningach buduje się odporność, doświadczenie i przekonanie o własnych możliwościach.

Przed nami ostatnia część przygotowań, odpowiednia regeneracja i najważniejszy sprawdzian - zawody, w których więkoszść ze zdjęcia w najbliższy weekend będzie startować.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com