Niedzielny trening grupowy - 02.08.2026

Kolejny świetny trening w Krotoszynie za nami! 🏃🔥

Spotkaliśmy się o 9:00 na stadionie lekkoatletycznym i rozpoczeliśmy od krótkiego wybiegania.

Na treningu wykonaliśmy:

✅ 15 minut BC1

✅ ćwiczenia rozgrzewkowe

✅ krótki rozciąganie dynamiczne

✅ część zasadnicza (indywidualnie dla każdego)

✅ schłodzenie

Każdy pracował na swoim poziomie, ale wszyscy mieli jeden cel.

Być dziś lepszym niż wczoraj. To właśnie systematyczność i cierpliwość prowadzą do największych postępów 😉

Nie wierzysz? Spróbuj z nami, a nie pożałujesz👊

Widzimy się na kolejnym treningu 🙂

#bieganie #trening #stadion #biegacz #running #teoriabiegania #witkowskiwiniarski #motywacja #biegamyrazem #runningcommunity