Plan treningowy - Nowy rekord życiowy Bartka w Półmaratonie Wiązowna - 1:11:10

Mój podopieczny Bartek wystartował w 46. Półmaratonie Wiązowskim 22 lutego 2026 roku uzyskując nowy rekord życiowy 1:11:10 oraz przy okazji bijąc rekord naszej drużyny. Start zaliczamy do bardzo udanych, bo misja została spełniona - nowe PB (personal best). Wkrótce docelowy start w maratonie poza granicami kraju i tamten start będzie priorytetem.

Chciałbym Wam pokazać zarys z dwóch tygodni z planu treningowego przed startem zawodnika.

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawodnika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com