Twój rozwój zależy od Ciebie!

Twój rozwój zależy od Ciebie!

Ale jak to ode mnie? A no po prostu. Bieganie to uczciwy sport, bo tyle ile pracy włożysz tyle otrzymasz z powrotem. Proste, logiczne, lecz czasami trudne do realizacji. Niewielu pragnie tak bardzo czegoś jak ty i będą cię kusić. Czy to jakimś wyjściem na imprezę (możesz być trzeźwy), czy to upajaniem się trunkami wysokoprocentowymi na imprezie rodzinnej (może nie pić) - proste, prawda? A dla wielu nie. Lubią korzystać z życia. Ja nie mówię, że trzeba sobie wszystkiego odmawiać, ale trzeba korzystać z głową i rozumiem, co niewielu potrafi. To samo tyczy się jedzenia. Jedzcie zdrowo i unikajcie przetworzonych produktów. Słodycze zamieńcie na warzywa np. marchewkę. A treningi będą szły o wiele lepiej, bo zdrowie fizyczne i psychiczne z czasem wam się poprawi 🙂

Ludzkiego organizmu nie da się oszukać, a Twój progres i to jak trenujesz zależy od Ciebie, każdy wybiera świadomie, a jak wybierzesz - zależy tylko od Ciebie.

Zapytaj o współpracę: marcinwitkowski1985@gmail.com