Krótki przekaz po biegach niepodległości

🇵🇱Krótki przekaz po biegach niepodległości🇵🇱

Emocje po biegach niepodległości jeszcze nie opadły, ale mam dla Was krótki przekaz.

Moi drodzy sportowcy. Pisze do wszystkich, tych ambitnych, którym najbardziej zależy na wynikach oraz tych, którzy z większym luzem i dystansem podchodzą do osiąganych wyników. Wszystkich łączą jedne zasady, które bardzo często są zapominane. Niestety wielu z Was zapomniało o zdrowym rozsądku, który skutkuje bardzo niemądrymi decyzjami. Zbyt częste starty, niewyleczone choroby i ponowne wznowienie treningów, a nawet startowanie, zbyt mocne trenowanie nieadekwatnie do swojego poziomu to m.in problemy z którymi żyją biegacze.

Ułóż swoje plany startowe, słuchaj organizmu, dbaj o zdrowie i trenuj mądrze, a będziesz się cieszyć bieganiem przez długie lata robiąc ciągły proges 🙂

Zwolnijcie, zluzujcie i wyznaczcie swoje dalsze plany na przyszły rok, aby szły w zgodzie ze zdrowiem 😉

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com