Plan treningowy - Życiówka Sławka w Recordowej Dziesiątce pobita o 2 minuty i 25 sekund

Mój podopieczny Sławek wystartował 16 marca 2025 w Recordowej Dziesiątce na dystansie 10 km uzyskując nowy rekord życiowy 43'31". Zawodnik zrobił progres na tym dystansie aż o 2 minuty i 25 sekund. Systematyczne treningi przynoszą świetne efekty, a w sezonie jeszcze wiele startów przed nami.

Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie z planu treningowego zawodnika od 3 do 16 marca.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawodnika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com