Plan treningowy - Złamane 40 minut Artura w Poznaniu w Recordowej Dziesiątce

Mój podopieczny Artur wystartował w Recordowej Dziesiątce 2025 w Poznaniu uzyskując nowy rekord życiowy na 10 km - 39'47". Bariera 40 minut została złamana, a to tylko wzbudziło apetyt zawodnika na więcej. Cierpliwość i spokój, a będzie jeszcze szybciej 🙂

Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie z planu treningowego zawodnika od 3 do 16 marca.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawodnika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com