Plan treningowy - Rekord życiowy Piotra w Półmaratonie poprawiony aż o ponad 10 minut!

Nasz podopieczny Piotr wystartował w Półmaratonie 9 marca 2025 uzyskując nowy rekord życiowy 1:49:59 (poprawa aż o ponad 10 minut). Świetny rezultat zawodnika uzyskany dzięki systematycznym treningom. Warto zauważyć, że zawodnik na tydzień przed startem realizował tylko 3 jednostki treningowego z racji naładowania formy.

Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie z planu treningowego zawodnika od 24 lutego do 9 marca.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawodnika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com