Plan treningowy - Przygotowania Darka do startu w Maraton Łódź 2025

Mój podopieczny Darek solidnie trenuje i sumiennie realizuje treningi, bo jego celem jest start m.in w Maraton Łódź 2025. Jak wiecie start w królewskim dystansie to nie przelewki i wymaga solidnego przygotowania. Darek bardzo dobrze o tym wie i wykonuje bardzo dużą pracę, aby pokazać się z jak najlepszej strony.

Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie z planu treningowego zawodnika do 20 stycznia do 2 lutego.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawodnika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com