Plan treningowy - Rekord życiowy Huberta w Półmaratonie Silesia 2024 - 1:30:18

Mój podopieczny Hubert wystartował w Półmaratonie Silesia 2024 uzyskując nowy rekord życiowy - 1:30:18. Rewelacyjny wynik oraz bardzo duży progres, bo aż o 9 minut i 43 sekundy. Systematyczne treningi oraz serce włożone w pracę jaką wykonał zawodnik oddało znakomicie na zawodach.

Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie z planu treningowego zawodnika od 23 wrzesnia do 3 października

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca: marcinwitkowski1985@gmail.com