TRENINGI UZUPEŁNIAJĄCE DLA BIEGACZY

W okresie listopada- do pierwszej środy kwietnia w każdą środę ćwiczyliśmy na sali wykonując treningi uzupełniające. Dziś ostatni dzień takiego treningu był najmocniejszy. Wykonaliśmy maksymalną ilość serii i powtórzeń.
Oczekuję że teraz w okresie startowym będziemy zbierać plony bardzo obfite. Już ostatnie starty
( 1 kwietnia) pokazały wielką zwyżkę naszych zawodników. Już w tym roku moja drużyna pobiła łącznie ponad 40 rekordów życiowych. A z Szymonem Winiarskim opracujemy kolejne nowości które pomogą nam wejść na wyższy poziom.
A to dopiero początki.

Zapraszam nowych zawodników do naszej grupy.
Kontakt:
mail: marcinwitkowski1985@gmail.com