Czy wolne bieganie na treningach nam coś daje? Ciekawe pytanie... a może nie warto nabijać wolnych kilometrów tylko przyśpieszyć lub […]
Our Blogposts
Yet preference connection unpleasant yet melancholy but end appearance. And excellence partiality estimating terminated day everything.
Wspomnienie - wyniki moich podopiecznych z Maratonu Warszawskiego 2023❗ To był mega owocny czas dla naszej drużyny, jak będzie w […]
ĆWICZENIE NR. 1 Początkujący - słabsza guma - dwie serie - 2-3 serie po 10 powtórzeń Zaawansowani - mocniejsza guma […]
Wielu zawodników ma predyspozycje do tego, aby wejść na wyższy poziom, ale nie potrafią tego zrobić. Wielu biegaczy dopiero zaczyna […]
'. Startowanie w zawodach to normalna kolej rzeczy, ponieważ trenujemy dlatego, aby startować. Często spędzamy kilka miesięcy w przygotowywaniu do […]
Czy wolne bieganie na treningach nam coś daje? Ciekawe pytanie... a może nie warto nabijać wolnych kilometrów tylko przyśpieszyć lub […]
Obecnie na rynku sprzętu elektronicznego mamy do wyboru multum różnych urządzeń, które oferuję pomiary wielu szczegółów naszego treningu. W praktyce […]
TEMAT PORADNIKA: Jak trenować w upalne dni? Zależnie kiedy czytasz ten tekst może być za oknem taka temperatura, że upał […]
TEMAT PORADNIKA: Jak trenować w upalne dni? Zależnie kiedy czytasz ten tekst może być za oknem taka temperatura, że upał […]
Wielu zawodników ma predyspozycje do tego, aby wejść na wyższy poziom, ale nie potrafią tego zrobić. Wielu biegaczy dopiero zaczyna […]